從小父母就跟我們說看東西要坐最後面，才不會近視，可是觀看電視時不是坐的遠就不會造成視力傷害的，今天就來告訴大家怎麼做才不會造成視力傷害。
1 螢幕尺寸
造成傷害的原因很多，首先就是告訴大家正確螢幕的尺寸，多數人都希望在家放置大螢幕享受電影院的視聽感覺，螢幕越大眼睛確實不用花費力氣去看清楚，但是要小心不要超過一丁定的範圍，所謂的範圍就是眼睛或是頭部要特地動角度去觀看就算過大喔，不用太大移動眼球或頭部就可以輕鬆觀看是最好的大小，以舒適度做基礎。2 螢幕亮度
比起距離或大小，螢幕的亮度比較小覷調整，亮度的太高或太低都會造成眼睛的傷害喔!還有對比也應是當調整，有一點要注意一下，螢幕的後面的光源不可大於螢幕本身，逆光會使螢幕對比不夠造成眼睛的費力。
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2 螢幕距離
電腦螢幕把握45-60公分以上，較大的螢幕可拉長，距離太近的話會產生壓迫感，常見算法為螢幕對角線的2～6倍，即肉眼能看到的最佳分辨率。距離太近，畫面裡的每個畫素無法凝聚成像，影像反而模糊；距離太遠，肉眼視覺也無法看清楚。
以舒適度為標準，記住不壓迫眼球與看得清楚不費力為原則。
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